散策。
2006年 09月 06日
夏の名残の入道雲と、
足元にはマルバルコウソウ(と言うらしい。たぶん・・・)
赤が映えてきれいなので、手折って持って帰りたいけど、
草花は日持ちがしないのだ。
先週末、暑いけれどすがすがしく、秋を感じた一日でした。
夜には秋風がピューピューと・・・。
ヤモリのやもぴー。
実家の台所の窓ガラスにくっつき、虫をパクリ。
子供たちは必死に見ています。
しかし、この後、屋内の窓ガラスにくっついてるやもぴー発見。
どこから入った??
*木曜・・白身魚のフライ・アスパラキャベツ添え、素麺のおつゆ、ジャガイモとペンネのハーブ醤油和え、冷奴。
この日は十穀米。乾燥したいろんな穀類を白米に入れるだけ。でも、体によさそう。
しかし、真っ白ご飯が好きな娘は、一人冷ご飯。
*月曜・・野菜のあんかけそば、オクラ、トマト、なすびの味噌汁。
実家よりオクラ、トマト、なすび、万願寺トウガラシ、卵などなど、たんまり頂く。
*火曜・・焼鮭、野菜の天ぷら、なすの揚げ浸し、お味噌汁、トマト。
一日一個のトマトは体にいいと聞き、毎日せっせとある限り、食べていきます!
by greenvegi
| 2006-09-06 15:10
| 原