まいにちの出来事。ちょっと摘んでいます♪


by greenvegi
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噛み噛み運動。

鯵です。
塩焼きとスパサラ、お味噌汁。
スパサラはキュウリ・玉葱・人参・シメジ・ツナ。
お味噌汁は、大根・人参・玉葱・チクワ。
日本人の食事の変化によって、だんだん噛む回数も減ってきているのだそう。
やわらかく飲み込みやすい食べ物ばかり食べているってことかも・・・。
それで、30回噛むこと!と、ちびサン達と挑戦。
でも意外と難しいんだな~。

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噛むことってとっても大切なことらしい。
頭も良くなるんだって~。
キレにくくもなりそうだ。
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by greenvegi | 2005-10-18 17:00